shopify site analytics
خبراء روس ينشرون مشاهد لمكونات صاروخ "ستورم شادو" - بنك صنعاء المركزي يخطط لحل مشكلة العملة التالفة - إصدار أرقام جلوس طلاب الثانوية العامة للعام الدراسي 1445هـ - حديث لمنظمة العمل ضد الجوع (AAH) - كلا للإساءة ( للعگال والشماغ ) الجنوبي عنوان الأصالة والمقاومة - دُعاة الفن الرمضاني اسقطتهم شباك الشماغ الجنوبي - حال المرأة الموريتانية وواقعها في المجتمع الموريتاني - منصة "الأيقونة" الإعلامية تعلن عن تشكيل مجلس أمنائها - نجوى كرم تثير الجدل بـ"رؤيتها" - بيع هاتف آيفون من الجيل الأول بأكثر من 130 ألف دولار! -
ابحث عن:



صنعاء نيوز - 
دراسة تفيد أن لعب كرة القدم على سبيل الترفيه لها منافع كبيرة فيما يتعلق بضغط الدم والدهون في الجسم، ومعدل ضربات القلب

السبت, 24-فبراير-2018
صنعاء نيوز -

دراسة تفيد أن لعب كرة القدم على سبيل الترفيه لها منافع كبيرة فيما يتعلق بضغط الدم والدهون في الجسم، ومعدل ضربات القلب والكوليسترول، وفريق الدراسة يؤكد أن كرة القدم قد تفيد الصحة بنفس القدر الناجم عن ممارسة رياضات أخرى مثل الجري ورقصة الزومبا.


معدل ضربات القلب لدى من يلعبون كرة القدم أبطأ بـ6 نبضات في الدقيقة مقارنة مع من لا يمارسون الرياضة
معدل ضربات القلب لدى من يلعبون كرة القدم أبطأ بـ6 نبضات في الدقيقة مقارنة مع من لا يمارسون الرياضة
أفادت دراسة مبنية على أبحاث سابقة أن من يلعبون كرة القدم على سبيل الترفيه تقلّ لديهم نسبة الإصابة بالكوليسترول وضغط الدم والدهون في الجسم، وذلك مقارنة مع من لا يمارسون الرياضة. بالإضافة إلى أن معدل ضربات القلب وقت الاسترخاء لدى من يلعبون كرة القدم أبطأ بـ6 نبضات في الدقيقة مقارنة مع من لا يمارسون الرياضة.

وأكد فريق الدراسة في دورية "سبورتس ميديسن" البريطانية أن كرة القدم قد تفيد الصحة بنفس القدر الناجم عن ممارسة رياضات أخرى، مثل الجري ورقصة الزومبا، إضافة إلى منافع اجتماعية وتحفيزية وتنافسية.

وقال كبير الباحثين في الدراسة بيتر كراستراب وهو أستاذ علوم الرياضات والصحة بجامعة ساذرن بالدنمارك في رسالة بالبريد الإلكتروني إن "ممارسة كرة القدم وقاية وعلاج فعال وشامل من الأمراض المرتبطة بنمط الحياة، بغضّ النظر عن العمر أو النوع أو مستوى اللياقة أو المهارة في اللعب".

وفحص باحثوا الدراسة بيانات تخص 31 دراسة نشرت في السابق بشأن تأثير رياضة كرة القدم على ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب وقت الاسترخاء والدهون والتمثيل الغذائي والقدرة على القفز، فوجدوا أن لعب كرة القدم أفضل بكثير لضغط الدم مقارنة بعدم ممارسة الرياضة. كما وجدوا أن مقدار الفائدة أكبر بالنسبة لمن عانوا ارتفاعاً بسيطاً في ضغط الدم أو من هم مرضى بالفعل بارتفاع بسيط في ضغط الدم.



المصدر : وكالات
أضف تعليقاً على هذا الخبر
ارسل هذا الخبر
تعليق
إرسل الخبر
إطبع الخبر
RSS
حول الخبر إلى وورد

ملخصات تغذية الموقع
جميع حقوق النشر محفوظة 2009 - (صنعاء نيوز)